Звук скрипящих зубов ночью может напоминать о том, что за стенами дома царит не только тишина, но и скрытые проблемы. Этот странный, но довольно распространённый феномен называется бруксизм. Статистика показывает, что от 20% до 30% детей в возрасте от 3 до 10 лет сталкиваются с этой проблемой. И зачастую родители не сразу замечают, что их ребенок скрипит зубами во сне.Хотя бруксизм у детей нередко проходит самостоятельно по мере взросления, игнорирование этой проблемы приводит к серьезным последствиям в будущем. Постоянное стискивание зубов провоцирует износ эмали, нарушение прикуса, головные боли и даже проблемы с жевательными мышцами. Поэтому очень важно обратить внимание на этот симптом и принять меры как можно раньше.
Причины
Бруксизм — это непроизвольное стискивание и скрип зубами, которое чаще всего возникает ночью, во время сна. Чаще всего проблема встречается у детей в возрасте 5-7 лет, когда формируется постоянный прикус и происходит активный рост. В детском возрасте бруксизм может возникать по разным причинам. Самые распространенные среди них:
- Эмоциональный стресс и тревога. Проблемы в школе, неприятности в семье, конфликты с друзьями или перемены в жизни могут вызывать у детей чувство тревоги и напряжения. Эти эмоции иногда проявляются в виде ночного скрипа зубами, так как ребенок бессознательно пытается справиться с накопленным стрессом.
- Неправильный прикус или зубной ряд. Когда зубы расположены неправильно или прикус нарушен, это может вызывать дискомфорт при жевании. Ребенок может начать скрипеть зубами, пытаясь скорректировать их положение. Это приводит к дополнительному напряжению в жевательных мышцах, что способствует развитию бруксизма.
- Зубные инфекции и воспаления. Инфекции и воспаления в полости рта, могут вызывать боль и дискомфорт при жевании. В ответ на этот дискомфорт ребенок начинает скрежетать зубами во сне, пытаясь уменьшить болезненные ощущения.
- Гормональные изменения и физиологические колебания. В возрасте от 5 до 7 лет дети проходят через значительные физиологические изменения, связанные с заменой молочных зубов на постоянные. Этот процесс может привести к кратковременному нарушению прикуса и развитию бруксизма.
- Ночное апноэ или проблемы с дыханием. Увеличенные миндалины или аденоиды могут нарушать нормальное дыхание. В результате этого ребенок скрипит зубами, пытаясь компенсировать затрудненное дыхание или предотвратить его остановку.
- Наследственные факторы
Генетическая предрасположенность играет важную роль в развитии бруксизма. Если у одного или обоих родителей была проблема с бруксизмом, вероятность её возникновения у ребёнка может увеличиваться. Наследственные факторы могут предопределять структурные особенности зубов или предрасположенность к стрессу.
Чем опасен бруксизм у детей?
Бруксизм у детей — это не просто временное явление, связанное с ростом или напряжением, но и потенциальная угроза здоровью, особенно если оставить проблему без внимания. Прежде всего, постоянное скрежетание зубами приводит к износу зубной эмали. Хотя молочные зубы со временем сменяются постоянными, ранний износ может негативно сказаться на развитии прикуса и состоянии десен. Постоянное трение зубов друг о друга истончает эмаль, делая зубы уязвимее к кариесу.
Помимо того, хронический бруксизм может вызывать проблемы с жевательными мышцами и височно-нижнечелюстным суставом. Регулярное напряжение этих структур приводит к боли в челюсти, головным болям и даже к нарушениям осанки, так как напряжение может передаваться на мышцы шеи и плечевого пояса. Эти неприятные ощущения могут возникать и в дневное время, влияя на общее самочувствие ребёнка.
Еще одно серьезное последствие — нарушение сна. Дети, страдающие бруксизмом, часто не могут полноценно отдыхать, так как во время сна их организм находится в состоянии постоянного напряжения. Недостаток качественного сна негативно влияет на внимание, память и успеваемость в школе, а также может привести к повышенной раздражительности и усталости в течение дня.
Важно учитывать и эстетическую сторону вопроса. Сильно изношенные зубы могут деформироваться, что в дальнейшем может потребовать ортодонтического лечения. Если бруксизм сохраняется до подросткового возраста, когда начинается активный рост челюстей и формирование окончательного прикуса, это может стать причиной серьезных проблем, требующих дорогостоящей коррекции.
Помните, чем дольше ребенок скрипит зубами, тем выше вероятность того, что эта привычка переходит во взрослую жизнь, усугубив состояние зубов и челюстного сустава. Вовремя принятые меры могут предотвратить многие из перечисленных последствий и обеспечить ребёнку не только здоровую улыбку, но и комфортный сон и общее благополучие.
Методы лечения бруксизма у детей
Лечение бруксизма у детей требует комплексного подхода, учитывающего не только симптомы, но и причины возникновения проблемы. Для устранения этой проблемы специалисты стоматологии DSStudio используют только самые эффективные методы.
Диагностика и консультация у специалистов
Первый шаг в лечении бруксизма — консультация стоматолога. Специалист осматривает полость рта, оценивает состояние зубов и прикуса, а также анализирует образ жизни и эмоциональное состояние ребенка. Иногда может потребоваться дополнительная консультация другого специалиста, например, невролога или ортодонта для определения более сложных причин.
Стоматологические решения
Одним из основных методов лечения бруксизма является использование специальной защитной каппы. Каппа — это ортодонтическое устройство, выполненное из мягкого или твердого силикона либо пластика, которое надевается на зубы перед сном. Ее главной функцией является защита зубов от износа и минимизация негативных последствий непроизвольного скрежета и стискивания зубов ночью. Каппа распределяет нагрузку равномерно по всей челюсти, предотвращая излишнее давление на отдельные зубы и жевательные мышцы. Она также помогает снизить нагрузку на суставы, предотвращая развитие дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Изготовление капы начинается с консультации у стоматолога. Специалист осматривает ротовую полость, проводит диагностику и снимает слепки зубов. Затем на основе слепков в лаборатории изготавливается индивидуальная каппа, которая точно повторяет форму зубов и индивидуальные особенности зубного ряда ребенка. Это гарантирует комфортное ношение и высокую эффективность лечения. Обычно на процесс изготовления уходит несколько рабочих дней. После получения капы важно правильно адаптировать ребенка к ее использованию. В первые дни ношение капы может вызвать дискомфорт, но большинство детей быстро к ней привыкают. Родителям важно следить за соблюдением рекомендаций стоматолога и контролировать регулярность ношения устройства.
Коррекция поведения и расслабление
Поскольку одной из причин бруксизма часто является стресс, важную роль в лечении играет обучение ребенка техникам релаксации. Это могут быть упражнения на глубокое дыхание, йога или массаж перед сном. Родители могут создать для ребенка спокойную вечернюю рутину: теплая ванна, чтение книги или тихие игры помогут снизить уровень напряжения. Также нужно обеспечить комфортные условия для сна: удобный матрас, правильный уровень освещения и спокойную атмосферу в спальне.
Психологическая помощь
Если бруксизм связан с эмоциональными переживаниями или тревожностью, возможно, потребуется помощь детского психолога. Специалист поможет ребенку справиться с внутренним напряжением, развить навыки саморегуляции и научиться выражать свои эмоции здоровыми способами. Психотерапия может быть особенно полезна в случаях, когда бруксизм вызван семейными конфликтами и трудностями в школе.
